Trong bữa ăn hàng ngày, đường phổ biến trong các món ăn và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bữa ăn quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Trong thực phẩm, đường có 2 loại là đường có trong các loại trái cây, sữa và đường tinh […]
Những Thực Phẩm Không Nên Ăn Ngay Sau Khi Uống Sữa
Sữa là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên nếu bạn không dung nạp đúng cách sẽ vô tình phá vỡ những hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa. Vậy nên việc uống sữa tưởng chừng là một việc đơn giản nhưng thực tế thì không phải như vậy. Có một […]
