Nhiều loại thực phẩm xung quanh chúng ta không chỉ ngon miệng, hấp dẫn, mà còn có công dụng trị bệnh. Các loại quả từ dưa cũng là một nguồn thực phẩm không những tốt cho sức khoẻ mà còn có tác dụng làm đẹp trong ngày hè.
Dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều nước, vừa có tác dụng lợi tiểu, giải khát, lại có thể thanh nhiệt, giải cảm nắng. Không chỉ vậy, hàm lượng axit hữu cơ, amino axit và muối vô cơ trong dưa hấu nhiều hơn các loại dưa khác.
Trong ngày hè nóng nực, đây chính là loại quả tuyệt vời giúp bổ sung chất dinh dưỡng và nước cho cơ thể, ngoài ra còn có tác dụng hạ huyết áp và trị bệnh viêm thận.
Mướp đắng
Trong mướp đắng chứa nhiều dưỡng chất như protein, canxi, sắt… Đặc biệt, chất momordica charantia extract được chiết xuất từ mướp đắng có tác dụng kích thích bài tiết dịch dạ dày, tăng cường cảm giác muốn ăn, giảm lượng đường máu. Ngoài ra đây cũng là thực phẩm tuyệt vời để giải khát, tiêu nhiệt, phòng cảm nắng, và là loại thuốc tốt chữa rôm sảy và trị mụn nhọt.
Dưa chuột
Ăn dưa chuột thường xuyên có thể giúp giảm cân. Bạn có thể thể rửa sạch dưa chuột, dùng ăn tươi như hoa quả, mỗi ngày 250g không chỉ mang lại tác dụng giảm cân rõ rệt, mà còn giúp lợi tiểu, tiêu phù. Làm món salad dưa chuột cho bữa ăn cũng giúp tăng cảm giác muốn ăn, và trị chứng đầy bụng. Bên cạnh đó, dưa chuột còn có tác dụng giải khát, làm giảm cảm giác khô nóng.
Mướp hương
Mướp có công hiệu thuận khí kiện tì, hoá đờm, trị ho, thanh nhiệt, làm mát máu. Ăn mướp thường xuyên có thể giải nắng nóng và trị bệnh viêm da.
Bí đao
Bí đao chứa các loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, nhưng không bao hàm chất béo. Chất propanoldiacid trong bí đao có thể ngăn chặn quá trình đường biến chuyển thành chất béo, từ đó khiến chất béo không thể tích tụ trong cơ thể, mang lại công hiệu tiêu mỡ giảm béo.
Ngoài ra, khi bị trúng nắng, phát sốt, đau đầu chóng mặt, bạn cũng có thể dùng 500g bí đao nấu thành canh, ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 bát lớn sẽ có tác dụng trị bệnh rất hiệu quả. Dùng bí đao nấu canh cá chép ăn cũng là liều thuốc trị chứng viêm phù thận rất hay. Hoặc khi bị rôm sẩy, bạn cắt bí đao thành từng miếng nhỏ rồi xoa lên cũng rất công hiệu.
______________________
NHÀ HÀNG HƯƠNG SEN – Nhà hàng Buffet hải sản cao cấp và tổ chức tiệc chuyên nghiệp
(Tiệc cưới – Tiệc hội nghị – Tiệc lưu động)
Số: 269 Đỗ Đức Dục – Mễ Trì – Mỹ Đình – Hà Nội (cạnh Trung tâm Hội nghị Quốc gia)
Tel: 043 732 0589 / Hotline: 0904 988 999
Email: huongsen.cskh@gmail.com
Leave a Reply