Các gợi ý giúp chăm sóc sức khỏe cô dâu thật tốt trước ngày cưới

Ngày cưới càng ngày càng đến gần nên các cặp uyên ương phải luôn tất bật lo chuẩn bị mọi thứ để đám cưới diễn ra suôn sẻ và hoàn hảo. Vì phải lo quá nhiều việc sẽ khiến sức khỏe cô dâu sẽ bị kém đi trước ngày cưới. Các cô dâu không muốn mình sẽ kém tươi tắn trong ngày trọng đại của mình thì phải biết cách chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt. Dưới đây là một vài gợi ý giúp cho sức khỏe cô dâu được đảm bảo tốt nhất khi lễ cưới diễn ra.

1. Giữ tinh thần thoải mái

Vì có rất nhiều việc cần lo cho đám cưới lên sẽ khiến cô dâu gặp stress khi làm mọi việc dẫn đến các công việc không được hoàn thành tốt. Để bạn dễ thở hơn thì bạn cần lập kế hoạch cưới thật chi tiết và nhờ mọi người xung quanh chia sẻ, giúp đỡ một số việc. Trong thời gian chuẩn bị đám cưới để bớt căng thẳng bạn nên có một số buổi đi thư giãn cho tinh thần thoải mái hơn như xem phim, nghe hát, ăn tối cùng nhau,… Những việc đó vừa giúp bạn thư giãn lại vừa giúp hâm nóng thêm tình yêu của cả hai người trước lễ cưới.

2. Ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ

Vì lo nhiều việc có thể khiến bạn cảm thấy chán ăn nhưng không vì thế mà bạn có thể không ăn gì hết. Bạn nên ăn uống đầy đủ và đủ chất trong các bữa ăn trong ngày để có một sức khỏe tốt cho ngày cưới. Bạn cũng nên nghỉ ngơi ít nhất 7 giờ một ngày để luôn có tinh thần no đủ để giải quyết mọi việc thật tốt.

3. Chú ý đến thân thể

Để có thể trở thành cô dâu xinh đẹp và hoàn hảo thì ngoài việc giữ được một tinh thần thoải mái thì việc chăm sóc thân thể cũng rất quan trọng. Ngoài việc tập thể dục và ăn nghỉ điều độ thì cô dâu cũng cần chăm sóc đến vẻ bề ngoài của mình.

– Chăm sóc khuôn mặt:

Cô dâu không muốn có một khuôn mặt xanh xao, thiếu sức sống trong ngày cưới thì nên biết cách chăm sóc cho nó. Với da mặt bạn nên có biện pháp dưỡng da, rửa mặt, tẩy da chết thường xuyên trước ngày cưới khoảng hai tháng. Bạn nên nhờ các chuyên gia tư vấn cho mình để biết nên dùng loại kem dưỡng da nào cho phù hợp để tránh trường hợp dùng sai sẽ khiến bạn trông xấu hơn. Bạn cũng nên mát xa cho khuôn mặt thường xuyên để tránh cho khuôn mặt bị xơ cứng trong tiệc cưới. Trước ngày cưới diễn ra mấy ngày bạn nên đến các trung tâm spa làm đẹp tổng thể và thư giãn để có thể tự tin xuất hiện trong đám cưới.

– Chăm sóc đôi chân:

Đôi chân cô dâu phải chịu áp lực nhiều nhất trong ngày cưới vì phải di chuyển nhiều trên đôi giày cưới cao gót. Vì thể để tránh mệt mỏi trong ngày cưới thì có một đôi chân dẻo dai là việc rất quan trọng. Bạn nên chăm sóc cẩn thận cho đôi chân mình như ngâm chân mỗi ngày bằng nước ấm khoảng 15 phút và nhớ luôn giữ ấm cho bàn chân. Bạn không nên quên mát xa đôi chân của mình thường xuyên để giúp máu lưu thông tốt hơn. Khi chọn giày cưới bạn nên chọn các đôi có độ cao phù hợp và cảm thấy thoải mái khi đi chúng.

– Chăm sóc lưng:

Để cho lưng bạn luôn thẳng trong lễ cưới thì bạn phải tránh cho mình không cảm thấy mởi lưng bằng cách ngồi nghỉ những lúc rảnh rỗi. Bạn nên chăm tập thể dục bằng cách đi bộ để có lưng và hông khỏe mạnh.

4. Các vấn đề cần chú ý

– Bạn nên tránh ra ngoài nhiều khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể khiến bạn bị ốm.

– Nên uống nhiều nước hoa quả để tốt cho sức khỏe và làn da, chú ý không uống các loại nước có ga hay cà phê. Không nên thức đêm quá nhiều vì nó sẽ khiến bạn trông thật tệ.

– Bạn cũng không nên tiêu tốn sức khỏe của mình vào các bữa tiệc kiểu như tiệc độc thân để đảm bảo cho mình có sức khỏe tốt ngày cưới.

Chúc cho sức khỏe cô dâu sẽ luôn thật tốt để xuất hiện thật lộng lẫy và xinh đẹp trong ngày cưới.