Ai cũng mong muốn mình sẽ là cô dâu ngập tràn hạnh phúc trong ngày tổ chức đám cưới. hãy để niềm vui trong ngày trọng đại càng thêm trọn vẹn hơn bằng cách chăm sóc cho mình không chỉ có một diện mạo xinh xắn mà cả một cơ thể thật khỏe mạnh để sẵn sàng tâm thế để một cô dâu bước vào đám cưới cùng vói nửa kia của mình một cách thoải mái nhất
Chế độ ăn uống hợp lý
Nhiều cô dâu thường hay lo lắng và bỏ bữa trước ngày cưới. Điều này là không tốt. Mỗi ngày các bạn nên chia thành các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cách này giúp bạn không bị mệt mỏi do ăn quá ít hoặc khó chịu khi đã ăn quá no. Nhịn ăn và bỏ bữa cũng như ăn quá no sẽ không tốt chút nào cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra thì, bạn cũng nên cung cấp đủ nước cho cơ thể để tránh gây ra tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể trong thời gian chuẩn bị cho đám cưới, các cô dâu cũng nên hạn chế uống bia để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.
Cần ngủ đủ giấc
Khoa học đã chứng minh tầm quan trọng của một giấc ngủ, vì vậy hãy cố gắng dành thời gian khoảng từ 7 đến 8 tiếng cho giấc ngủ buổi tối cùng một giấc ngủ trưa ngắn. Một giấc ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp cho bạn khỏe mạnh hơn, tăng cường thêm sức lực, tinh thần phấn chấn để sẵn sàng bắt tay vào làm mọi thứ cho đám cưới.
Tập luyện đều đặn thể dục thể thao
Vận động rất tốt cho sức khỏe của mỗi người. Hàng ngày, bạn có thể dành ra 30 phút cho việc tập luyện những môn thể thao như: chạy bộ , thể dục thẩm mỹ hay tennis… Những bài tập này không chỉ đem lại cho bạn vóc dáng trẻ trung, khỏe mạnh mà còn làm cho cô dâu thêm năng động và vui vẻ hơn.
Có một tinh thần thoải mái
Trước ngày cưới thường thì nhiều cô dâu thấy tinh thần của mình sút đi rõ rệt vì lo lắng và áp lực. Trong ngày cưới, dù trang điểm khéo léo thế nào đi nữa, nhiều người vẫn không giấu được khuôn mặt hốc hác cùng những quầng thâm nơi đôi mắt. Việc trang bị cho mình một tâm lý nhẹ nhàng, phấn chấn sẽ giúp cho cô dâu thoải mái và rạng rỡ hơn trong ngày cưới của mình. Sức khỏe tinh thần cũng sẽ là một yếu tố rất quan trọng cần được đầu tư và chăm chút.
Gặp gỡ bạn bè và trò chuyện cùng các thành viên trong gia đình của mình
Thời gian chuẩn bị cho hôn nhân là thời gian rất căng thẳng và có nhiều chuyện cần phải lo toan. Tại sao bạn không chia sẻ những điều đó với bạn bè và người thân trong gia đình để “quẳng bớt những gánh lo”? không ai có thể sống được một mình, không cần phải chia sẻ từ người khác. Lúc căng thẳng và áp lực nhất lại chính là lúc khi người ta cần bạn bè và người thân nhất như một chỗ dựa về mặt tâm lý. Hơn nữa đây sẽ là thời gian bận rộn cho việc cưới hỏi, chia sẻ với bạn bè và những người trong gia đình vì biết đâu họ có thể giúp công việc bạn thêm nhẹ nhàng và trôi chảy hơn. Hãy cùng với bạn bè đi mua sắm, tán ngẫu và lên mọi kế hoạch và chọn các dịch vụ tổ chức tiệc cưới. Lo lắng của bạn sẽ vơi đi một nửa và niềm vui dường như nhân đôi.
***************
NHÀ HÀNG HƯƠNG SEN – Nhà hàng Buffet hải sản cao cấp và tổ chức tiệc chuyên nghiệp
(Tiệc cưới – Tiệc hội nghị – Tiệc lưu động)
Số: 269 Đỗ Đức Dục – Mễ Trì – Mỹ Đình – Hà Nội (cạnh Trung tâm Hội nghị Quốc gia)
Tel: 043 732 0589 / Hotline: 0904 988 999
Email: huongsen.cskh@gmail.com
Leave a Reply