Tuần trăng mật chính là thời điểm tạo ra ‘dấu ấn’ rất đặc biệt giữa hai vợ chồng mới cưới. Có nhiều cặp vợ chồng vì quá mải lo toan, tới lui để chuẩn bị trước ngày cưới, đến tuần trăng mật thì đã mệt lả, không còn được sự thoải mái và phấn chấn.
Cho dù công việc có bận rộn đến thế nào chăng nữa, cô dâu chú rể cũng không được bỏ ăn, giảm uống mà ngược lại cần phải ăn đầy đủ dưỡng chất và uống đầy đủ nước, kết hợp với tập thể dục… để chuẩn bị sức khỏe thật tốt cho những ngày sau cưới.
Trong tuần trăng mật thì các đôi uyên ương cần ăn uống điều độ, chừng mực và hợp vệ sinh để tránh việc bị rối loạn tiêu hoá. Theo các bác sỹ, cần hạn chế các đồ ăn thức uống chứa nhiều chất béo; cũng như hạn chế tối đa lượng rượu bia. Không dùng những thức ăn có thể gây ra đầy bụng, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng tình dục như: rau trộn dầu hoặc giấm. Những loại rau trộn đã được chuẩn bị từ trước với nước sốt hoặc những thực phẩm được bảo quản lạnh không tốt như thịt gà, cá ngừ hay giăm-bông… đều có nguy cơ cao gây ra rối loạn tiêu hóa. Hạn chế dùng các loại thực phẩm chưa được nấu chín, các thực phẩm lạ…
Về nguyên tắc cơ bản thì các thức ăn giàu khoáng chất, chứa nhiều vi lượng và vitamin… sẽ góp phần giải phóng được stress, bồi bổ cho cơ thể, "vực dậy" khả năng tình dục của mỗi con người.
Để tránh được tình trạng kiệt sức sau đám cưới và để có tuần trăng mật trở nên ngọt ngào hơn, cặp uyên ương cần chuẩn bị thực đơn đầy đủ dưỡng chất. Các món sau có thể sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng hơn:
Ăn chuối:
Đây là loại trái cây cung cấp dồi dào kali và vitamin C. Hai thành phần này khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành nguồn năng lực rất mãnh liệt, kích hoạt sự hăng hái và đầy nhiệt huyết cho cơ thể.
Ăn bánh Pizza tạo sự hưng phấn:
Hầu hết các loại bánh pizza đều chứa phô mai và lượng chất béo khá cao. Vì thế nên chỉ cần tiêu thụ một mẩu bánh pizza là có thể đã giúp loại bỏ các hoóc môn gây căng thẳng tinh thần, khơi dậy được nguồn năng lượng cho cơ thể và tạo cảm giác hưng phấn.
Ăn rau quả tươi:
Đây là thực phẩm rất cần thiết cho sức khỏe, vì trong rau trái tươi có nhiều chứa nguyên tố vi lượng, muối vô cơ và vitamin giúp hoạt động của bao tử trở nên hiệu quả hơn cũng như kích thích sự hoạt bát, sự thư thái tinh thần.
Vào mỗi buổi sáng và tối, đôi uyên ương nên uống một ly sữa nóng. Ngoài ra thì, nên uống nhiều nước hơn để thải độc tố, gia tăng quá trình trao đổi các chất và giữ vẻ tươi tắn cho gương mặt của mình.
***************
NHÀ HÀNG HƯƠNG SEN – Nhà hàng Buffet hải sản cao cấp và tổ chức tiệc chuyên nghiệp
(Tiệc cưới – Tiệc hội nghị – Tiệc lưu động)
Số: 269 Đỗ Đức Dục – Mễ Trì – Mỹ Đình – Hà Nội (cạnh Trung tâm Hội nghị Quốc gia)
Tel: 043 732 0589 / Hotline: 0904 988 999
Email: huongsen.cskh@gmail.com
Leave a Reply